カイテキオリゴ+糖質制限で40歳男性の私でもすんなりダイエット成功

※のんさん40歳(男性)の、糖質制限ダイエット+カイテキオリゴの感想

糖質制限を始めたきっかけは、病気になったことです。

元々肥満気味だったのですが、退院して自宅療養になってから、なんと6キロも太ってしまいました。

さすがに着るものもパツンパツンだし、これからは健康管理にも気をつけていかないとと思い始めました。

それまでは、糖質制限などしたことがなく、脂質が低いものを食べれば良いのかと思っていました。

私の場合は、パンが大好きだったのでパンを控えて、おかゆ(お米を少量)にして、醤油などで味付けして、タンパク質も摂らないといけないという事なので、チーズを少量入れたり、溶き卵を入れたものを毎日の主食にしました。

おかずは普通に食べています。

貧血もあるため、お肉も少し食べています。

辛かったことは、甘いものが大好きなので、どうやって代用できるか考えました。低糖質のお菓子を選んでいます。

また運動も苦手なのでゆっくり自分のペースで歩くことを始めました。

元々快便体質でしたが、炭水化物の量が減ったのと、貧血の薬もあって便秘がちになりました。

個人的に缶コーヒーを飲むとお通じがありますが、やはり硬いです。

そんな時に欠かせないのがカイテキオリゴ。

こちらは女性のユーザーが多いイメージですが、男性でも全く問題なく使えますし、むしろ私のような隠れユーザーは多いのではないでしょうか。

毎日は飲みませんが、糖質制限で便がきつくなってきたタイミングでカイテキオリゴを摂取して乗り切っています。

体重は初めの一か月くらいは、ぴくりともしません笑

3か月くらいで3キロ落ちました。

糖質制限を始めてから、半年ですが退院後太った分の6キロが落ちました。

コーヒーを飲むと便の調子も良くなる、というのは初めて聞きましたが、やっぱりカイテキオリゴの効果が一番だと私も思っています。

あと、男性にも糖質制限ダイエットは流行っているので、今後ユーザーが増えるような気がしますね!

良かったら、私のカイテキオリゴ+糖質制限の苦しみ脱却の体験レボも読んでみてください。

⇒カイテキオリゴは糖質制限にこそおすすめ!私もガチで体験済み